Bonusfamilj – Hur f-n gör man?

Bonusfamilj – Hur f-n gör man?

Ibland kan det kännas som att man är “the only couple in the village” som har bekymmer och som behöver hantera de utmaningar som det finns i en bonusfamilj. Vi ska hantera olika relationer, roller och kulturer. Det är inte helt ovanligt att det förekommer...

Ombildad familj? Då behöver vi din hjälp!

Hej, Vi vet att sommaren kan vara en njutning och avkoppling för många och för andra kan den vara förenat med stress, krav och konfliktfyllda dagar. Att leva i en ombildad familj handlar ibland om att härbärgera känslor som du inte visste att du bar på. Dessa känslor...
Bonusfamiljen- Blås nytt liv i er relation

Bonusfamiljen- Blås nytt liv i er relation

Ibland kan det kännas som att man är “the only couple in the village” som har bekymmer i sin bonusfamilj eller i sin relation. Men relationer är som hus och växter. Det behövs omsorg och underhåll. Det kan vara lätt att glömma bort det i vardagslivet när...

Är du stressad, har ångest, oro eller nedstämdhet?

Hej, För en del är sommaren den bästa tiden på året. För andra är den fylld av ångest, oro och nedstämdhet. Vi får fler och fler förfrågningar från föräldrar med barn och tonåringar som mår dåligt. Därför är vi glada över att vi kan presentera en ny...
Förväntningarna krockar i bonusfamiljen

Förväntningarna krockar i bonusfamiljen

Vi har en tendens att vilja lösa problem så fort som möjligt. Det är en naturlig reaktion. Vem vill gå och må dåligt? Många som kommer till Familjeträdet lever i en bonusfamilj där det inte fungerar så som man vill att det ska fungera. Förväntningarna finns där som en...

Tid att fundera…

Nu är det snart påsk. Storhelger kan innebära en hel del förväntningar på hur vi vill att det ska bli. En stund för avkoppling. Umgänge med släkt och vänner. Laga god mat. Läsa den där boken som ligger på sängbordet och samlar damm. Gå långa promenader. Se klart en...

I huvudet på en bonusfamiljscoach – Om svartsjuka

Hej, Vi ställde en fråga på vårt Instagramkonto. Frågan gällde svartsjuka och om man upplevde att man var svartsjuk på sin partner, partners barn eller på partners ex. Resultatet av undersökningen visade att övervägande som svarade upplevde en svartsjuka både när det...
Svartsjuka i bonusfamiljen

Svartsjuka i bonusfamiljen

Hej, Världen är lite upp och ner för tillfället. Trots det så har vi känslor som vi måste förhålla oss till som exempelvis svartsjuka. Svartsjuka är inte en känsla i sig men den väcker mycket känslor och du kan även få fysiska symtom vid svartsjuka. Många...
Bonusfamiljernas egna coach

Bonusfamiljernas egna coach

  Du lever i en bonusfamilj. Du har förväntningar på hur det ska vara. Din partner har förväntningar på hur du ska vara. Du kanske till och med har satt upp mål för hur bonusfamiljen ska fungera. Men det går inte. Relationerna till din partner blir sämre och...
Vilken roll ska jag ha i bonusfamiljen?

Vilken roll ska jag ha i bonusfamiljen?

Hej, Att inleda en relation med någon kan påverka på många olika sätt. Särskilt om det finns barn med från tidigare relationer. Då dyker det upp frågor, tankar och känslor som du inte ens visste att du hade. Det är svårt att veta hur du ska navigera i allt som har med...